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Les cours en ligne permettent de pratiquer à distance, mais aussi d'instaurer une pratique régulière, complémentaire, chez soi. Les pratiques sont guidées grâce à 2 écrans. La technologie de la plateforme de visioconférence permet d'expliquer les postures et de suivre chaque élève pendant sa pratique.

Pratiquer dans ses propres murs avant de commencer sa journée est une excellente façon de donner une place au yoga dans sa vie quotidienne.

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Yoga Iyengar
chez Soi